tisdag 19 februari 2008

kycklingfilé i ugn på lyxigt vis

Ingredienser
3 stora kycklingfiléer
2 tomater
½ röd lök
100 gram feta ost
Kryddor
1-2 dl vitt vin
.
Hacka tomaterna, feta osten och rödlöken. Blanda och krydda med oregano, curry, salt, peppar och vitlök.
.
Låt kycklingarna bli relativt klara. Ta ut dem och skär snitt med en centimeters mellanrum. Häll på vitt vin och lägg över röran. Tryck ned bitar i snitten och resten läggs bara ovanpå.
.
Det här gjorde vi som Alla Hjärtans Dag-mat, med fullkornspasta och vitlöks-currysås till. Gott!
.

Inga kommentarer: